Bab 9: Mencapai Kesucian

Ketika Karnos kembali dengan membawa obat, pelatihan tahap pertama pagi itu hampir selesai.

“Dia membawa Brown untuk latihan?”

Melihat Dawson memimpin Brown melakukan peregangan dengan baju basah oleh keringat, Karnos agak terkejut dan bertanya.

Moore mengangguk, “Betul, dari awal sampai akhir dia memimpin Brown, sangat bertanggung jawab.”

Karnos mengangkat alis sedikit, bergumam, “Itu memang sangat bertanggung jawab.”

Jarang terdengar pelatih ikut langsung dalam latihan bersama muridnya.

Tidak membahas manfaatnya, setidaknya Karnos merasa uangnya tidak sia-sia.

Setidaknya Dawson benar-benar berusaha.

“Selesai?”

Brown merasa agak linglung, menoleh bertanya.

Setelah Dawson memastikan, dia langsung terkulai di lantai.

Di tim sekolah, dia merasa cukup rajin berlatih. Tapi latihan hari ini membuatnya merasa ingin menyerah hidup.

Dia benar-benar tidak tahu dengan kekuatan apa dia bisa bertahan sampai sekarang.

“Dawson, latihan hari ini sudah selesai kan?” dia bertanya lagi.

Dengan beban latihan yang sama, Dawson masih bisa berdiri tegap. Mendengar pertanyaan Brown, dia tersenyum, “Tidak mungkin, mulai hari ini kamu harus latihan tiga kali sehari, ini baru latihan pertama.”

“Ah.”

Brown teriak kecil, matanya membulat seperti lonceng tembaga, cepat menggeleng, “Tidak bisa, aku merasa sudah tidak bisa bergerak.”

Dia bergerak sedikit untuk membuktikan tidak berlebihan.

Dawson mengabaikannya, memutar pinggangnya.

Dia juga lelah, tapi merasa lega.

Rasa kosong setelah keringat bercucuran dan kelelahan total itu sebenarnya cukup menyenangkan.

Setelah membiarkan Brown beristirahat, Dawson menemui Karnos.

“Dawson, apakah beban latihan ini terlalu berat?” Karnos bertanya khawatir.

Dia sudah mendengar dari Moore, beban latihan Dawson memang terlihat menakutkan.

“Aku paham pentingnya latihan, tapi apakah latihan seperti ini tidak akan menyebabkan cedera? Sebentar lagi kan sudah dekat dengan draft.”

Karnos tahu pepatah, setengah usaha setengah hasil, tapi kekhawatirannya adalah beban latihan yang terlalu berat bisa menyebabkan cedera.

Terutama di saat krusial mendekati draft.

Dawson mengambil obat dari Karnos dan menggeleng, “Tenang, aku tahu batasnya.”

Ini bukan omong kosong Dawson, dia memang tahu persis.

Seberapa berat latihan bisa langsung terlihat di ruang simulasi.

Seperti sekarang, kondisi Brown di ruang simulasi sudah diperbarui, melalui kontrol bisa diperbesar untuk melihat keadaan otot di bawah kulitnya secara detail.

Setiap otot diberi warna berbeda sesuai kondisinya.

Hijau berarti sehat.

Kuning berarti ada kerusakan, warna makin gelap makin parah kerusakannya.

Jika merah muncul, berarti sudah cedera berat.

Sekarang otot-otot di perut, punggung, dan sekitar pinggul Brown sebagian besar berwarna kuning.

Warnanya tidak terlalu gelap.

Kondisi ini pas, bisa sembuh dengan istirahat dan akhirnya terjadi pemulihan berlebih.

Dengan kemampuan ini, kekhawatiran Karnos soal cedera akibat latihan berlebihan tidak akan terjadi.

“Begini, kita bagi tugas.”

Dawson memanggil tiga orang lainnya ke depan, lalu berkata, “Latihan bukan hanya tugas saya, dan bukan hanya soal latihan itu sendiri, di luar latihan juga sangat penting.”

Jika serius saat latihan tapi sembarangan di luar, tentu tidak bisa.

Latihan adalah soal rencana, disiplin, dan konsistensi jangka panjang. Menurut Dawson, agar hasil latihan maksimal, latihan dan hal di luar latihan harus seimbang, lima puluh lima puluh.

“Tabari.”

Dawson menatap kakak Brown, “Kamu paling banyak bersama Brown, jadi tanggung jawabmu paling besar, harus mengawasinya istirahat tepat waktu, makan teratur, dan batasi hiburan.”

“Oh ya, juga harus menahan diri.”

Dawson menambahkan, Brown punya pacar yang ikut bersamanya ke Gainesville.

“Menahan diri?”

Tabari terkejut, wajahnya canggung.

“Betul, menahan diri,” Dawson serius, “Di usianya, kebiasaan berlebihan bisa sangat mempengaruhi hasil latihan. Kamu tahu betapa pentingnya draft ini untuknya, jadi kamu harus mengawasinya supaya bisa menahan diri.”

Mendengar kata draft, wajah Tabari langsung serius dan mengangguk keras.

“Kemudian soal makanan, saran saya adalah menyewa koki profesional, sebaiknya yang punya latar belakang ahli gizi, untuk mengatur makanan Brown selama sebulan ini.”

Kalau mau menambah berat badan, tentu harus makan banyak.

Dan bukan hanya banyak, tapi juga bergizi.

Dengan beban latihan yang saya buat untuk Brown, jika tidak makan sampai sepuluh ribu kalori per hari, jangan harap berat badannya naik.

“Juga butuh fisioterapis dan tukang pijat. Saya sedikit tahu soal ini, tapi tidak cukup ahli. Supaya tubuhnya cepat pulih setelah latihan, saya sarankan mempekerjakan satu orang.” Dawson menatap Karnos.

Karnos mengerutkan alis.

Ahli gizi, tukang pijat profesional, semua butuh biaya.

“Baik, saya akan cari.”

Karnos mengeratkan gigi dan mengangguk setuju.

Biaya latihan tiga puluh ribu dolar sudah keluar, jadi harus terus berinvestasi.

Asal Brown bisa mendapatkan posisi draft tinggi atau bahkan jadi pilihan pertama, investasi awal ini akan terbayar berkali-kali.

“Kalau kalian sudah mempekerjakan saya, kita sudah menjadi satu tim. Mari kita berusaha bersama supaya Brown dapat posisi draft tinggi,” kata Dawson terakhir.

Jelas keempat orang ini sudah menjadi tim draft Brown.

Menu makanan sudah Dawson siapkan, diserahkan ke Williams untuk ditangani.

Berbasis daging.

Untuk menambah otot, harus konsumsi protein tinggi.

Kembali dengan obat ke sisi Brown.

Ternyata bocah itu sudah tertidur pulas.

Bagus, berarti latihannya tepat.

Kalau selesai latihan masih segar, berarti beban latihannya kurang.

Untuk memanfaatkan pemulihan berlebih, beban latihan harus cukup berat.

Tapi sekarang bukan waktu istirahat, Dawson membangunkan Brown untuk disuntik obat.

Meskipun bilang mengontrol dosis, jumlahnya tidak sedikit.

Vitamin kompleks dasar dan kreatin tidak perlu disebut, itu bukan doping.

Pertama suntikan dekanoat nandrolon.

Obat ini merangsang sintesis protein dan meningkatkan retensi nitrogen dalam otot.

Lalu hormon testosteron.

Dawson memilih testosteron heksanoat dan boldenon, yang terakhir punya efek jelas meningkatkan nafsu makan.

Saat masa penambahan berat badan, nafsu makan harus bagus.

Terakhir hormon pertumbuhan HGH, selain membantu pertumbuhan otot, juga mempercepat pertumbuhan jaringan ikat, mendukung latihan tendon dan ligamen.

Setelah otot bertambah, tendon dan ligamen juga perlu dilatih, kalau tidak kemampuan atletik akan terganggu.

Brown agak pusing saat disuntik, gemetar saat selesai dan bertanya apakah para pemain NBA juga disuntik tiap hari seperti ini.

“Saya tidak tahu,” Dawson menggeleng, “Tapi saya tahu satu hal, tidak ada yang bisa sukses begitu saja, jadi kamu harus sabar dan jalani suntikannya.”

Brown mengangguk pelan, menunjukkan ekspresi termenung.

Setelah disuntik, Dawson menyuruhnya istirahat.

Masih ada latihan sore dan malam.

Rencana Dawson memisahkan latihan fisik dan teknik, dilakukan bergantian setiap hari.

Hari ini fokus ke fisik dulu, harus mencapai kondisi prima.

Akhirnya, setelah latihan malam selesai, Brown hampir digendong Tabari keluar dari gedung latihan.

Dawson cukup puas dengan penampilannya.

Meski ada yang memimpin latihan, sering mendorong Brown, dia tidak menyerah dan mampu bertahan, membuktikan dia bukan orang yang mudah menyerah atau malas.

Keesokan paginya saat berkumpul, Dawson tetap menimbang berat badan Brown seperti biasa.

Sebelum latihan kemarin, beratnya 243 pon, sekitar 110,2 kilogram.

Tapi kali ini saat ditimbang, angka yang keluar membuat Karnos dan tiga lainnya terkejut.

Brown bukan bertambah berat, malah turun.

Beratnya jadi 241 pon, turun hampir satu kilogram.

“Timbangan ini tidak akurat ya?”

Karnos tidak percaya, mengutak-atik timbangan elektronik lalu menoleh ke Dawson.

Padahal katanya mau tambah berat badan.